人身体的细胞数量都是有正常值的，一般情况下人的所有细胞都是不超出正常范围的，但是当细胞的数值一旦变化的，身体肯定是出现了毛病的，那您知道红细胞压积是怎么回事吗?您知道红细胞压积偏低的原因是什么吗?今天就来学习一下有关红细胞压积偏低怎么办的知识，赶快来看看吧。
红细胞压积偏低的种类
其实所谓的红细胞压积偏低表现出现的现象是不一样的，每个人的现象不同的话，代表出现的红细胞压积类型的不同，那就来看看有几种类型吧。
一、红细胞生成减少性贫血
溶血器官也就是骨髓为什么会生成细胞减少呢?如果把骨髓比喻为一个造血工厂的话，我们就容易理解和分析了。
第一种可能是造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质;
第二种可能是造血工厂本身瘫痪、停产了，如骨髓因感染、中*、放射线破坏，或被其他细胞如肿瘤细胞占据等;
第三种可能是使工厂机器运转的“润滑剂”不足，也就是调节红细胞生成的因素缺乏，如促红细胞生成素减少等。
这类贫血中常见的类型有：缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、感染性贫血、铅中*性贫血以及肿瘤引起的贫血等。
但有一种特殊的贫血叫做“婴儿生理性贫血”，它是婴儿出生后2-3个月发生的一种正常生理变化所引起的短暂性贫血状态(详见“婴儿生理性贫血”)，不是病态，所以称为生理性贫血。
二、溶血性贫血
正常情况下，红细胞的寿命为天，每天约有1%衰老红细胞从血中清除，同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中，以维持红细胞数目的恒定。
当红细胞寿命缩短、破坏增加，此时虽然骨髓造血增强，但尚不足以代偿红细胞的损耗，这样产生的贫血叫做溶血性贫血。常见的类型有：G-6-PD酶缺乏症(如蚕豆病)，免疫性溶血，遗传性球形红细胞增多症。
三、失血性贫血
顾名思义，这是由于血液丢失过多引起的贫血，可分为急性和慢性两类。儿童中急性失血少见，多为慢性隐匿性长时间失血。
如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤(如头颅血肿)、月经过多等可发生失血性贫血。
红细胞压积偏低怎么补?
其实说白了所谓的红细胞压积偏低就是我们常说的贫血，只是贫血的类型是不一样的，那就来看看出现红细胞压积偏低的人，日常饮食上应该怎么吃才能补起来呢?
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(0克)，粳米克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
3、糙糯米克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
5、鸡蛋2个，取蛋*打散，水煮开先加盐少许，入蛋*煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。
6、猪肝克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
红细胞压积偏低怎么办
除了上面的食疗方法调理红细胞压积偏低的情况，还有很多的方法是可以治疗您出现的红细胞压积偏低的现象的，那就来看看有哪些治疗的方法吧。
红细胞压积指红细胞在全血中所占的容积百分比，就是说看你的血液中红细胞的量是否够。它本身只是一个测量指标，不是一种病的名称。
如果红细胞积压远低于正常值，那么你可能是贫血的状况。因为贫血的现象是红细胞少。要看你比正常的范围低多少了。另外，如果是女性的话，在生理期测量，往往红细胞积压都会比平常低很多。
疾病治疗
红细胞是血液中的运输工具，对人体十分重要，但是红细胞又十分脆弱，自身很容易被氧化，同时也是很多感染菌最容易侵蚀的细胞，更是人体中最容易流失的细胞，很多疾病都会引起红细胞的大量流失或者死亡;
比如：化学*物及药物引起溶血、大面积烧伤、感染、溶血性蛇*，针对原因进行治疗能缓解红细胞压积偏小的情况。
营养补充
缺铁性贫血也是引起红细胞压积偏小的一个主要因素，这类是属于营养性的贫血，可以同时食用含铁比较高的食物进行补充，就能很好的提高红细胞压积。
含铁高的食物有：动物肝脏，菠菜，海带，黑木耳，蛋*，芹菜，红枣，瘦肉，动物血，*豆等。
定期输血
白血病等疾病是属于骨髓的造血功能缺失或者欠佳引起，这类疾病也会出现红细胞压积偏低，这类疾病除了移植骨髓外，就只能定期进行输血，红细胞的生命期在天左右，因此，患者最少一个月也得输血一次，补充机体内部的红细胞数量。
服用维生素
维生素具有促进食物中的铁离子的吸收作用，造血功能正常，而且红细胞压积偏低的人群需要在补铁的同时适量的补充维生素，可以同时食物补充，也可直接服用维生素胶囊。
结语：一般情况下我们是看不出身体的细胞变化的，比如通过检查才能看出的，所以出现红细胞压积偏低的话，我们只能从症状上去判断，医院检查，所以在平时的时候一定要多吃含有铁元素的食物，谨防出现红细胞压积偏低的现象。