现在好多女性都有这样的问题，那就是贫血，尤其是有些女性在生了宝宝之后，也会贫血，贫血的人会有头晕目眩，容易昏厥，而且还经常感到寒冷，伴随着脾气也不太好，容易发怒；包括好多女性在孕期贫血，这样不仅影响了自己生活，所以贫血给女性朋友带来的困扰还是很多的。
小编告诉大家注意养生，尽快治疗贫血还自己美好生活，但是小编说的治疗不是药物治疗，药物治疗小编是不建议的除非到了迫不得已的时候，只要平常注重养生，药物什么的都远离；下面小编给大家介绍一下常吃这几种食物可以治疗贫血。
1、常吃豆制品可以治疗贫血；豆制品中含铁比较高，很容易被人体吸收，所以贫血的人常吃豆制品是非常有好处的；
2、常吃胡萝卜可以治疗贫血；胡萝卜中的维生素B和维生素C还有胡萝卜素都可以补血，常吃胡萝卜以及煮胡萝卜汤是补血良品；
3、常吃面筋可以治疗贫血；面筋中含有铁盒吃豆制品补血的效果是一样的；
4、常吃金针菇可以治疗贫血；金针菇不仅含铁而且维生素丰富还富含蛋白质，真是全方位的补血好食材；
5、常吃鸡蛋*可以治疗贫血；鸡蛋本来就营养丰富，对于缺铁性贫血患者来说，每日吃2个蛋*可有效治疗缺铁性贫血；
6、常吃红枣可治疗贫血；红枣可降血压，并且有生血作用，常吃红枣补血真是再好不过了。
我们只要注重了日常生活中的食疗法，就能有效的防止一些疾病，养生没有大家想象的那么麻烦，也没有想象的那么难，平时让自己的生活更细腻一点，更营养一点你就是在养生，生活习惯也在影响你的健康，小编再次呼吁大家关爱自己的身体，早日养生。